Cuatro días para mirar cómo piensas y elegir cómo respondes.
Despertar es el primer nivel de los entrenamientos de desarrollo humano de Qualcan. Trabajas en grupo, con ejercicios guiados, para revisar las ideas que te mueven y los patrones que se repiten en tu vida.
- Sede
- Huajuapan de León
- Fechas
- Jueves 3 al domingo 6 de diciembre
- Inversión
- $1,500 MXNSin alimentos; la sede ofrece comida.
- Tu lugar
- Se aparta con anticipoPor WhatsApp, con la encargada de la sede.
Frases que quizá ya te dijiste
- Cambian las personas y las circunstancias, y yo sigo en lo mismo.
- Quiero entender por qué reacciono así.
- Ya me cansé de justificar lo que sé que tengo que cambiar.
- Quiero dejar de esperar a que todo cambie y decidir yo hacia dónde voy.
- Necesito una experiencia que me mueva de verdad, no otra charla.
Si te reconoces en alguna, este entrenamiento está hecho para ti.
Cuatro movimientos, uno tras otro
Cada paso se apoya en el anterior. Se avanza en ese orden.
- 1
Observar
Mira cómo piensas, cómo reaccionas y cómo justificas tu historia.
- 2
Cuestionar
Revisa las creencias que aceptaste como verdades sin haberlas elegido.
- 3
Reconocer
Identifica lo que se repite: evitar, cargar culpa, depender emocionalmente de otros.
- 4
Elegir
Decide cómo responder y qué parte de tu vida vas a dirigir tú.
Herramientas para seguir después
- Observar tus pensamientos, emociones y reacciones con más claridad.
- Detectar ideas heredadas que influyen en cómo decides, amas y vives.
- Ver con más claridad lo que se repite en tus relaciones.
- Recursos para comunicarte mejor con los demás.
- Reconectar con tus metas y con lo que te detiene.
- Practicar salir de tu zona de confort, acompañado por el grupo.
Despertar no es saber más. Es darte cuenta.
El entrenamiento abre un proceso. Lo que cambie después depende de lo que hagas con lo que descubras.
Los cuatro días, a escala
Cada barra va de la hora de inicio a la hora de cierre de ese día.
- Jueves 35:00 a 10:00 pm
- Viernes 45:00 a 10:00 pm
- Sábado 510:00 am a 9:00 pm
- Domingo 69:00 a 11:30 am
Jueves y viernes
Descanso de 40 minutos a media jornada.
El primer día, el registro empieza a las 4:30 pm.
Sábado
Cuatro recesos. El tercero, de 1 hora 20 minutos, es para la comida que ofrece la sede.
En cada receso hay una tiendita con galletas, refrescos y bocadillos.
Domingo
Última parte del entrenamiento.
Al final, ceremonia de cierre para quienes decidan asistir: se entregan los reconocimientos de participación y los alumnos comparten lo que vivieron.
Antes de decidir
Es
- Un entrenamiento de desarrollo humano, activo y en grupo.
- Un espacio para revisar tus ideas, creencias y patrones.
- El primer nivel de siete que ofrece Qualcan.
- Dinámicas, ejemplos prácticos y ejercicios de reflexión, con herramientas de psicología y coaching.
No es
- Una conferencia para escuchar sentado.
- Una terapia, ni sustituye la atención psicológica o médica.
- Una garantía de los mismos resultados para todas las personas.
Casi 15 años dando entrenamientos cada semana.
Despertar es el punto de partida de un camino que Qualcan ha recorrido con miles de personas en distintas ciudades.
Aparta tu lugar para el 3 de diciembre
$1,500
Pesos mexicanos. Los alimentos no están incluidos; la sede ofrece comida y tiendita.
Encargada en Huajuapan de León: Epifania Luna Crespo
WhatsApp 951 658 0495
- 1Escribe por WhatsApp a la encargada de la sede.
- 2Haz tu anticipo por transferencia, depósito o en persona con la organizadora. El lugar se aparta con anticipo, no con la palabra.
- 3Recibe la confirmación y llega a las 4:30 pm del primer día para tu registro.
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